Von Grau zu Blau

Von Grau zu Blau.

Sechs gute Herbst-Routinen fürs Lohfeld Bad
Morgens dunkel, nachmittags meist auch, dazwischen Nieselregen. So ungefähr sehen für viele die Wetterprognosen für die kommenden Monate aus. Da hilft nur Gegensteuern.

Das Lohfeld Bad liefert ein wetterfestes Kontrastprogramm zum herbstlichen Grau. Mit Wassertemperaturen zwischen 28 und 32 Grad, Sprungtürmen, Massagedüsen und Infrarotkabinen bietet es viele Möglichkeiten für Bewegung, Me-Time und We-Time.

1. Früh schwimmen, früh den Tag genießen.
6.30 Uhr. Von Dienstag bis Freitag gehört der frühe Morgen den Frühschwimmerinnen und -schwimmern. Das Wasser im Schwimmerbecken hat 28 Grad. Es ist warm genug für den Einstieg und frisch genug fürs Wachwerden.

2. Feierabendschwimmen, um den Alltag abzuschütteln.
Bahnen ziehen: Für manche ein Graus, für viele Menschen pure Entspannung. Besonders für den Kopf. Keine App. Kein Scrollen. Keine Nachricht. Einfach geradeaus, aber die Wende nach 25 Metern nicht vergessen.

3. Auch im Herbst: Familienzeit im Wasser.
Bei Regenwetter auf den Spielplatz? Warum nicht? Die Kleinkinderwelt des Lohfeld Bades ist zwar nasser als jedes Sturmtief, doch das Wasser hat angenehme 32 Grad. Rutschen, Planschen, Toben unterm Hallendach. Die perfekte Mutprobe für die etwas größeren Kids: Der Köpper vom Fünfer – oder erst einmal vom Dreier oder Einer. Der spritzige Spaß muss allerdings ohne Selfie auskommen, denn das Smartphone hat im Bad nichts zu suchen. Es bleibt draußen im Schließfach.

4. Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene.
Schwimmen lernen und die Technik verbessern. Die Kurse im Lohfeld Bad finden in kleinen Gruppen und mit professioneller Anleitung statt. Die Buchung erfolgt bequem online.

5. Einfach entspannen mit Wasser und Wärme.
Massagedüsen im Nichtschwimmerbecken, 30 Grad das Wasser und danach in die Infrarotkabine. Die Nutzung der wohltuenden Lohfeld-Extras gehört zum Badbesuch dazu.

6. Fitnessprogramm am Donnerstag, 20 Uhr.
Wasser als Trainingsgerät: Jeden Donnerstag stehen 45 Minuten Aqua Power Fitness auf dem Programm. Die gelenkschonende Sporteinheit kostet 11 Euro, der Tageseintritt ist bereits enthalten. Tickets gibt es vorab online oder direkt vor Kursbeginn im Bad.